Coaching - Adaptation et Renforcement

VENEZ DÉCOUVRIR COMMENT VOUS ADAPTER À VOS ZONES D'INCONFORT ET EN FAIRE VOTRE FORCE !

Nous vivons une époque particulièrement intense, marquée par la vitesse et l'incertitude.

Nos capacités d'adaptation et notre motivation sont réellement mises à l'épreuve.

Pourtant, cela ne doit pas nous déconnecter de nos projets personnels et professionnels. Bien au contraire.

Atteindre un objectif ambitieux, qui a du sens et qui nous tient à cœur

reste l'une des plus puissante expérience humaine.

Mais comment y parvenir quand nos capacités ou nos difficultés actuelles ne nous permettent pas d'avancer ?

Je vais vous apprendre à transformer les contraintes, les imprévus, les chocs

et le chaos en opportunités pour vous renforcer, développer votre créativité et réaliser vos objectifs.

Le bon bois ne pousse pas dans la facilité.

Plus le vent souffle fort,

plus l'arbre est solide.

- Willard Marriott -

À l'image de la force physique,

la force intérieure n'est pas qu'une qualité innée.

Comme nos muscles, elle nécessite de l'entrainement pour être renforcée, assouplie et maintenue dans le temps.

Je venais de créer mon entreprise, j'avais un grand besoin d'avancer et de me prendre en main. Nicolas m'a mis un bon coup de pied aux fesses, il m'a appris à me faire confiance, à trouver mes solutions et à cesser de dépendre d'autres personnes pour aller mieux !

Thibaud

Entrepreneur en Œnologie

tibovino.com

Les séances de coaching et le stage m'ont apporté un bien-être que je n'imaginais pas atteindre un jour,
tant sur le plan émotionnel que physique !

La routine quotidienne ne me quitte plus. Je suis plus énergique dès le réveil et en prime, fini les douleurs au dos et aux cervicales, et plus de maux de tête depuis 2 ans. Je me suis découvert une motivation et une force mentale que je ne soupçonnais pas.

Nicolas, tu changes une vie !

Elisa

Cadre financier

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS

SÉANCES INDIVIDUELLES

Comprendre pour me transformer

Pourquoi est-ce que je vis ça ?

Pourquoi est-ce que je me sens bloqué.e, comme dans une impasse ?

Comment y voir plus clair et enfin identifier ce qui me correspond réellement ?

Des séances individuelles d'une heure en visio

pour mieux se connaître & apporter du sens à son parcours.

Durée : 1h - Tarif : 70€

JE RÉSERVE UNE SÉANCE

Comment se déroule une séance ?

RESTER DANS SA ZONE DE CONFORT C'EST EXISTER...

OSER EN SORTIR, C'EST VIVRE.

Les séances de thérapie et de coaching se déroulent en visio conférence, via Zoom. Veillez à être installé.e confortablement pour la séance, et préparez un carnet de note.

Dans un premier temps, nous allons faire connaissance, et vous allez me parler de vous : votre vie actuelle, vos questionnements, vos peurs et blocages, ainsi que les objectifs que vous aimeriez atteindre avec mon accompagnement.

Dans un deuxième temps, nous allons mettre du sens sur ce que vous vivez : je vais vous apprendre à vous détendre en quelques minutes, à prendre du recul sur vos émotions et élargir vos perceptions. Clarifier, simplifier. Nous devons être efficaces pour avancer.

Enfin, nous déterminerons ensemble un plan d'actions à mener pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, de manière progressive et efficiente.

Ces actions seront adaptées à vos contraintes personnelles et à votre emploi du temps, mais notez bien ceci : le développement de la confiance en soi et de l'amour que l'on se porte nécessitent de se challenger et de sortir de sa zone de confort.

Ensemble, nous allons muscler votre jeu. Planifier. Mettre à disposition des outils.

Mais c'est vous qui allez bâtir votre adaptabilité et votre force à travers votre vie quotidienne.

Je Réserve ma Séance de Coaching

PROGRAMME DE COACHING

Manifester ce qui m'inspire

Comment manifester ce qui m'inspire profondément ?

Comment créer une discipline qui dure dans le temps ?

Comment utiliser mes valeurs et ma créativité pour mieux contribuer ?

Le programme à distance qui génère

Force & Souplesse en 5 semaines

pour se mettre sur des rails

PROGRAMME TIGER TRIGGER

TIGER TRiGGER

PASSEZ de ZÉRO DISCIPLINE

À UNE DISCIPLINE SOUPLE & SOLIDE

POUR RÉALISER VOS PROJETS

Un programme de 10 semaines de coaching individuel composé de 5 sessions d'1h30 - soit 7H30 de suivi - pour vous accompagner vers vos objectifs grâce à la combinaison créatrice Discipline & Relaxation.

Vous allez apprendre à respirer et à vous relaxer efficacement, à aligner votre posture, à modifier vos croyances et à changer vos habitudes pour renforcer votre esprit comme votre corps.
Le bien-être est avant tout une question de perception. Vous allez apprendre

à transformer vos échecs en enseignements et vos obstacles en tremplins.
Nous sommes toutes et tous des produits de nos habitudes. Vous remplacerez vos habitudes limitantes en habitudes créatrices pour transformer vos "je devrais faire ça" en "je l'ai fait" et réaliser vos objectifs de vie.
La force mentale et la souplesse émotionnelle sont essentielles pour mener à bien vos projets. Elles peuvent être décuplées en développant la force physique et la souplesse du corps. Si cela vous surprend, la meilleure façon de le vérifier est d'en faire l'expérience !
Le programme Tiger Trigger est progressif et personnalisé selon l'état émotionnel et le niveau physique initial de chacun. Plusieurs outils vous seront proposés et nous retiendrons seulement ceux qui vous correspondent : pour créer une addiction positive, il faut avant tout prendre du plaisir !
Le tarif du programme est de 300 € pour les 10 semaines, comprenant les 5 séances individuelles + échanges et feed back de progression par messages
Si vous souhaitez réserver un coaching Tiger Trigger, laissez-moi vos coordonnées via le formulaire de contact et je vous rappellerai sous 48h pour en discuter.

Je souhaite être rappelé.e pour un coaching Tiger Trigger

LES STAGES

Pourquoi participer à un stage ?

PARCE QUE VOUS ALLEZ ADORER !

Vous allez apprendre à respirer efficacement, bouger avec fluidité, dépasser vos limites et vous connecter à votre intuition au cœur d'expériences immersives de 2 jours, en groupe de 10 à 12 personnes.

Outre l'acquisition d'outils puissants pour apporter du sens à votre parcours et vivre avec plus de légèreté, les stages permettent de revenir à l'essence de ce qui fait de nous des êtres humains : les rencontres et le partage. Vous allez rire, pleurer, jouer et grandir ensemble.

Vous vous reconnecterez au plaisir de donner et recevoir du soutien et d'exprimer votre bienveillance dans un cadre aussi doux que stimulant. Ainsi, vous ferez l'expérience directe et authentique de ce paradoxe puissant : votre force intérieure est intimement liée à votre vulnérabilité.

STAGE NIVEAU 1

FORCE & SOUPLESSE

"Si tu veux maîtriser ta vie, commence par maîtriser ta respiration." - Proverbe asiatique

Le stage Force et Souplesse fournit de puissants outils pratiques et applicables au quotidien, dès la fin de la rencontre. Aucun prérequis n'est nécessaire, il est accessible à toute personne capable de s'asseoir au sol et de se relever facilement.

Body : Vous apprendrez à respirer pour calmer un état de stress important en moins d'une minute, à relaxer votre corps pour décupler votre force physique et à créer une souplesse durable en moins de 7 minutes par jour.

Mind : Vous utiliserez la Programmation Neuro-Linguistique pour mieux comprendre votre système de croyances, vous séparer de celles qui vous limitent et renforcer celles qui vous rapprochent de vos objectifs.

Spirit : En reliant les neurosciences et les pratiques traditionnelles ancestrales, vous apprendrez à stimuler et développer votre intuition pour répondre à vos questions quotidiennes.

Tarif et Réservations

STAGE NIVEAU 2

RÊVES & PEURS

"Si nous doutions de nos Peurs au lieu de douter de nos Rêves, imaginez tout ce que l'on pourrait accomplir." - Joël Brown

Malgré leur mauvaise réputation, nos peurs sont précieuses : elles indiquent clairement les points où nous devons progresser, nous confronter à nous-mêmes avec courage et bienveillance, pour nous en libérer.

La réalisation de nos rêves - de nos projets les plus authentiques - implique de nous dépasser, voire d'exploiter tout notre potentiel. Elle peut également stimuler des peurs.

La combinaison de nos rêves et de nos peurs est à l'image de notre ADN : elle est unique. Cette matrice a une influence directe sur notre personnalité. Avec de l'écoute et une bonne dose de courage, vous avez le pouvoir de la modifier et la faire évoluer à volonté.

Rêves - Que vous ayez déjà une idée claire de vos rêves/projets ou non, vous allez connecter votre tête à votre cœur et utiliser votre créativité pour construire vos projets patiemment, brique après brique.

Peurs - À travers des exercices stimulants sur vos peurs personnelles, vous allez renforcer le muscle le plus important de l'esprit humain, le courage.

Soutien - Vous apprendrez à identifier et à vous connecter à vos alliés visibles et invisibles. Ils constitueront une ressource centrale pour dépasser vos peurs et réaliser vos rêves.

Tarif et Réservations

STAGE NIVEAU 3

FULL POWER

"Être toi, authentique au milieu des autres et dans ce monde. C'est l'unique voie d'accès à ta puissance véritable." - Osho

Le Stage Full Power se concentre sur l'Intuition et la connexion avec l'Instinct Naturel.

L'intuition est notre capacité à avoir accès au savoir sans raisonner. C'est comme une voix interne qui va nous aider à prendre les meilleures décisions, à anticiper certains événements ou accéder à des informations inconnues consciemment.

L'instinct est différent, plus profond. Il est directement relié à notre biologie, à ce qu'il y a de plus ancien en nous : il permet les actions instantanées, dénuées de pensées, comme retirer sa main du feu ou rattraper un enfant dans sa chute, en une fraction de seconde.

L'association de l'Intuition et de l'Instinct rend nos actions plus fluides, plus ambitieuses. Elle nous permet de choisir plus vite, avec les tripes, et d'agir en restant à l'écoute de nous-mêmes et de notre environnement.

Ce stage nécessite d'avoir suivi les Niveaux 1 & 2 au préalable et d'avoir intégré les pratiques de respiration, de préparation mentale et de relaxation. La validation de l'inscription sera conditionnée par un entretien téléphonique en visio (Zoom).

Tarif et Réservations

CALENDRIER DES STAGES 2023

STAGE NIVEAU 1 :

- 1 journée / 90€

de 9h30 à 18h.

Prochaine session :

- dimanche 14 mai 2023

- dimanche 24 septembre 2023

- dimanche 26 novembre 2023

STAGE NIVEAU 2 :

- 2 jours / 180€

samedi de 10h à 18h

et dimanche de 10h à 16h.

Prochaines sessions :

- du samedi 22

au dimanche 23 avril 2023

- du samedi 21

au dimanche 22 octobre 2023

STAGE NIVEAU 3 :

- 2 jours / 180€

samedi de 10h à 18h

et dimanche de 10h à 16h.

Prochaine session :

- du samedi 2 au dimanche 3 décembre 2023

Les stages se déroulent dans les Landes, dans de magnifiques maisons d'hôtes en pleine nature, entourées de chênes centenaires et de pins, comme le Domaine de Lugazaud à Vielle-Soubiran.

Le nombre de places est limité à 12 participants.

Le tarif des stages est hors logement et repas.

Les repas sont proposés sous forme de buffet et réalisés avec des produits locaux, végétariens si besoin, tout est fait maison.

Pour les personnes souhaitant être logées dans les chambres d'hôtes, merci de me contacter.

Toutes les informations pratiques sont précisées lors de l'inscription.

Si vous souhaitez participer à un stage, vous pouvez réserver une place via le bouton ci-dessous en laissant vos coordonnées. Vous serez contacté sous 48h.

Je souhaite réserver une place pour un Stage

Est-ce que ces stages sont faits pour vous ?

Il n'y a pas de prérequis personnels pour vivre les expériences présentées ici. Les participants proviennent d'horizons différents et variés. Je retrouve toutefois certaines caractéristiques communes dans la plupart des groupes.

Cette formation est donc faite :
Pour celles et ceux qui veulent mettre du sens sur leur existence, leur carrière et leurs relations.
Pour celles et ceux qui ont le désir d'aller plus loin sur le chemin de la connaissance de soi.
Pour les personnes qui aiment se sentir vivre et plonger dans une nouvelle aventure.
Pour toute personne curieuse de développer son intuition, son instinct naturel.
Pour celles et ceux qui partagent ces valeurs : Amour, Force, Authenticité, Bienveillance et Humour.

Qui suis-je ?

J'accompagne et j'enseigne dans le domaine du développement personnel depuis plus de 10 ans. Je suis thérapeute certifié en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et Hypnose Ericksonienne, praticien en thérapies traditionnelles (Foundation for Shamanic Studies), instructeur en mouvements naturels (Movnat niveau 2), pratiquant de yoga et d'arts martiaux russes (IDC1 Systema Talanov).

Avant d'exercer exclusivement mon activité de coaching et d'enseignement, j'étais contrôleur de gestion pour des multinationales et des PME, en France et à l'étranger. Je connais très bien les défis quotidiens de la vie en entreprise, depuis l'entretien d'embauche jusqu'au management d'équipes. Bien que cadre financier, j'étais régulièrement sollicité pour mes compétences humaines : je suis intervenu sur des missions de médiation, de gestion de conflits et de formation.

Chercheur de sens et passionné, j'ai parcouru le monde pour rencontrer mes enseignants : des psychologues et des scientifiques contemporains, des hommes et des femmes-médecines d'Amazonie, des maîtres de la respiration et des experts en arts martiaux d'Orient et d'Occident. Tout ceci dans le but de mieux me connaître, mieux comprendre les autres et les aider efficacement.

Ma quête m'a appris que la confiance en soi et le lâcher prise sont à la portée de tous, mais ces états internes nécessitent de la pratique, et découlent d'un entraînement conscient et régulier.

J'ai pour passion de partager mes apprentissages, et de fournir des outils concrets, simples et efficaces pour mes élèves et mes clients. Mon accompagnement repose sur l'exposition bienveillante à l'inconfort, sur l'action et la responsabilité.

J’ai contacté Nicolas durant une période de troubles, son écoute et ses questionnements m'ont permis d'avancer et de lâcher prise sur des évènements qui n'étaient plus dans mon champ de contrôle. Grâce à nos échanges, j’ai constaté un recentrage de mon énergie, de l’inspiration, un changement de paradigme, un alignement corps/tête, une ouverture du champ de mes possibles. Mais également de la surprise et de la rigolade, des apprentissages ludiques… Partager des moments avec Nicolas est toujours un plaisir, comme un alignement d’âme.

Florence

de DRH à enseignante

Le coaching avec Nicolas est arrivé à un moment où j'étais sous l'eau. Grâce à sa bienveillance et sa capacité à me faire changer de regard sur certaines situations, j'ai réussi à prendre du recul. Les échanges sont toujours riches, bienveillants et cela met en confiance. Il m'a beaucoup aidé et un peu - beaucoup :D - remué.

Ce que j'apprécie également, c'est sa façon de voir les choses en essayant de tirer le positif dans chaque situation... c'est précieux. Un grand Merci.

Marina

Pharmacienne

La discipline est le pont qui relie
les objectifs à leur réalisation.

- Jim Rohn -

Je télécharge mon eBook

Nouvel eBook !

Les 3 Stratégies clés pour installer une Discipline

Développer l'habitude de faire

ce qui est bon pour vous !

L'autodisicipline est un muscle.

Apprenez à le développer et à l'utiliser dans tous les domaines de votre vie.
21 jours suffisent pour installer une nouvelle habitude.
Un guide gratuit + un calendrier

pour mettre en place vos nouveaux objectifs

Je peux. Je fais. Fin de l'histoire.

DÉBUT DE L'AVENTURE !

Ensemble, nous soutenons

les personnes âgées isolées

Une partie des bénéfices est reversée à des personnes âgées isolées et sans ressources.

En participant à mes formations, vous contribuer à les soutenir, leur offrir un repas chaud ou la présence bienveillante d'un accompagnant !

Nos aînés sont aussi précieux que nos enfants,

faisons en sorte de n’oublier personne !

Où me trouver

Les stages se déroulent dans le Sud-Ouest de la France, dans la région des Landes.

Les lieux varient selon la saison, ils vous seront précisés lors de votre inscription.

Prise de contact via formulaire ci-dessous

Région Nouvelle Aquitaine

Sud-Ouest

Département des Landes

Contacts

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